成都军训纪律
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作者:pmodd300a
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发布时间: 2434天前
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全体参训学生在军训期间要以解放军为榜样，严格遵守学校和军训基地的有关规章制度
1.全体参训学生在军训期间要以解放军为榜样，严格遵守学校和军训基地的有关规章制度，遵守军训的各项纪律规定，统一步调、统一行动，服从指挥、令行禁止。
2.军训期间严禁会客，谢绝家长和亲朋好友的探访，严格请、销假制度，未经许可一律不准出营区。
3.必须尊重教官和带队教师，服从命令，听从指挥，出现问题不得与教官发生冲突，要向带队教师汇报，逐级反映意见，解决问题。
4.为维持军训基地的生活秩序，避免物品的遗失，不得将贵重物品（照相机、首饰、移动电话、随身听等）带入军训基地，携带现金不得超过300元。
5.军训期间必须统一着装，男生不得留长发，女生不得留披肩发、不得戴首饰、不得化妆、不得穿高跟鞋、裙子。
6.遵守基地作息时间规定，禁止互串宿舍，严禁谈恋爱行为。
7.在军训基地内严禁喝生水，违反此项规定者，立即取消军训资格。
8.未经允许不得擅自携带食品进入基地，严禁购买非基地小卖部的食品。
9.营区内严禁吸烟、酗酒、打架骂人。
10.讲究饮食卫生和食堂卫生，认真搞好餐具消毒，值日生要认真负责，责任到人。
11.维护营区卫生，爱护花草树木和绿地。爱护军训器材和营房设备，损害公物要赔偿。
12.如厕时，严禁向便池内乱扔任何废弃物，否则严肃处理。
13.注意安全，严防事故，严格按要求和操作规程操练枪支，严禁用枪支打闹开玩笑。
14.为保证学生人身安全，未经许可不得自行进入靶场。
15.为防止发生意外，不得到池塘、山坡及井口区活动。
以上规定如有违反者，将视情节给予通报批评直至取消军训资格。
军训是对人体体能和意志的一场考验，高温无疑是在向本次军训火上浇油。医生提醒大家家时刻关注自己的身体。
高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。
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体力的大量消耗需要及时加强营养。吃些水果是必要的，但以水果代替正餐却是要不得的。因为军训不是一天两天的事，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。那些吃得很少的或不吃的同学必须注意饮食搭配。
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要注意的是那些不吃早餐或吃得很少的同学，医生提醒说：“早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。除此之外，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发生这种情况，请同学立刻到医务室的指定地点。藿香正气水对预防和救治中暑，疗效还是相当明显的，不然也极有可能造成休克。医生还特别提醒一些身体不舒服的女同学，不要因为“难为情开不了口”而坚持到底，这对身体是极为不利的，有可能带来身体的伤害和终身的遗憾。
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